Giáng sinh sắp tới! Cùng MIYOUNG thực hiện cấp tốc "Kế hoạch 12 ngày để có làn da đẹp" nhé các nàng!
- Ngày 1: Nước là nguồn sống: uống 3 lít nước mỗi ngày là điều cần thiết cho làn da khỏe mạnh vì nó giúp thải các độc tố và giúp các cơ quan nội tạng hoạt động hiệu quả.
- Ngày 2: Tập thể dục: Các bài tập về tim mạch giúp tăng lưu lượng máu và lượng oxy trong máu của bạn di chuyển tốt hơn. Bạn sẽ cảm nhận được thành quả lao động của mình khi quan sát làn da đẹp hơn, rạng rỡ và ửng hồng ngay sau buổi tập.
- Ngày 3: Nói không với đường: đường làm mất collagen và elastin khiến bạn nhanh già. Ăn ít đường rồi dần dần dứt hẳn là cách giúp làn da đẹp và trẻ trung.
- Ngày 4: Đầu tư cho giấc ngủ: cơ thể bắt đầu khởi động lại và sửa chữa bản thân trong khi bạn ngủ, tế bào da tái tạo nhanh hơn một chút vào ban đêm. Tăng một giờ cho giấc ngủ một đêm bạn sẽ tăng cơ hội để có một làn da đẹp hoàn hảo.
- Ngày 5: Tránh nắng: Hãy chắc chắn da bạn được bảo vệ khỏi tác hại của tia cực tím với kem chống nắng chứa SPF ít nhất là 15 trong suốt cả năm bất kể là thời tiết gì.
- Ngày 6: Tẩy tế bào chết: Luôn luôn tuân theo nguyên tắc tẩy da chết và dưỡng ẩm. Sau khi da được đánh bóng và tẩy sạch các tế bào cứng đầu, lỗ chân lông của da mở ra tạo điều kiện cho các dưỡng chất thấm sâu vào bên trong.
- Ngày 7: Ẩm thực đa màu sắc: Ăn trái cây nhiều màu sắc, giàu chất dinh dưỡng và rau không chỉ giúp các số đo của bạn hoàn hảo, nó cũng cải thiện độ rạng rỡ của làn da. Các chất chống oxy hóa và vitamin trong quả việt quất, bông cải xanh chống lại gốc tự do (gây ra đốm nâu lão hóa và nếp nhăn).
- Ngày 8: Rạng rỡ với màu hồng: hãy chọn má hồng màu hồng da, hồng đào hoặc ánh đồng đậm hơn so với màu da thực và thoa dọc theo đường chân tóc, xương gò má và cầu mũi của bạn để có một làn da rạng ngời.
- Ngày 9: Tận hưởng làn hơi nước: Thư giãn vài phút trong phòng xông hơi tại câu lạc bộ thể thao của bạn một hoặc hai lần một tuần rất tốt cho da. Hơi nóng thúc đấy oxy trong máu lưu thông, hỗ trợ cơ thể bạn đổ mồ hôi thải ra độc tố, và giúp các lỗ chân lông nở ra cùng với bụi bẩn tích tụ.
- Ngày 10: Thay đổi màu tóc: Sau mỗi mùa bạn lại muốn thay đổi màu tóc. Nhưng trước khi bạn ghé thăm anh thợ làm tóc, hãy nhớ rằng màu tóc quá sáng hoặc quá tối đều không thể tôn được làn da, đặc biệt là màu tóc đón Giáng sinh thật nổi bật nhé!
- Ngày 11: Dưỡng da với Vitamin: Các bác sĩ khuyên rằng phụ nữ có một hỗn hợp đa vitamin hàng ngày để cải thiện sức khỏe tổng thể và làm da rạng rỡ.
- Ngày 12: Tận dụng khoáng chất: theo những nghiên cứu mới nhất, việc trang điểm bằng 1 bộ sản phẩm có khoáng chất tốt hơn nhiều so với việc bạn để mặt mộc. Các khoáng chất xử lý vô số các vấn đề về da, bao gồm cả các đốm nâu, vì vậy bạn có thể tỏa sáng chỉ với một vài lần cọ.
------------------------
MIYOUNG COSMETIC
Địa chỉ: 335 Minh Phụng, Phường 02, Quận 11, TP.HCM.
Alo ngay: 028 222 900 99 - 0944 5555 29